Gdzie na nordic walking do 66 km od Bielska Podlaskiego. Pomysły na odrobinę ruchu - weekend 29 - 30 czerwca

We współpracy z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 66 km od Bielska Podlaskiego. Zobacz, czy trasa polecana przez kogoś innego jest ciekawa również dla Ciebie.

Przed marszem sprawdź, jaka będzie pogoda w Bielsku Podlaskim.

W sobotę 29 czerwca według prognozy pogody ma być 27°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 51%. W niedzielę 30 czerwca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 31°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Carska Tropina (Puszcza Białowieska)

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,14 km
• Czas trwania marszu: 8 godz. i 55 min.
• Przewyższenia: 30 m
• Suma podejść: 92 m
• Suma zejść: 87 m

Tourbike poleca trasę uprawiającym nordic walking z Bielska Podlaskiego

Krótka wycieczka piesza w okolicach Kosy Most, z wizytą w Białowieży w Parku Pałacowym i w Gruszkach, w siedzibie Nadleśnictwa Browsk.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: 'Skrzydlaty Drapieżca' (Puszcza Białowieska)

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 29,46 km
• Czas trwania marszu: 3 godz. i 36 min.
• Przewyższenia: 57 m
• Suma podejść: 205 m
• Suma zejść: 220 m

Tourbike poleca trasę mieszkańcom Bielska Podlaskiego

Czas na odpoczynek po kilku dniach rowerowych.
Samochodem jedziemy z Masiewa do Gruszek do Nadleśnictwa Browsk. Tam spacer po herbarium i rzut oka na ostoję żubrów, tę którą wszyscy oglądamy na żywo na żubry online.
Z Gruszek kierujemy się na 'narewkowską drogę'. W jej połowie, na 'średniej budce' zostawiamy auto i tuptamy na nową ścieżką edukacyjną 'Orlik krzykliwy' w dolinie Łutowni. Pętla ma długość ok 3 km, 10 przystanków po drodze z tablicami informacyjnymi i wieżę widokową w dolinie Narewki. Szczęście dopisało i tym razem, orlik nadleciał, zakołował nad nami i znikł za ścianą lasu.
Po krótkiej wizycie w Białowieży i obiadku w Restauracji Parkowej wracamy do Masiewa.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: 'Tropem Żubra' (Puszcza Białowieska)

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 8,29 km
• Czas trwania marszu: 7 godz. i 18 min.
• Przewyższenia: 54 m
• Suma podejść: 101 m
• Suma zejść: 113 m

Trasę do marszu z Bielska Podlaskiego poleca Tourbike

Ostatni dzień pobytu.
Przed wyjazdem jeszcze krotki spacer szlakiem 'Św. Eustachego' i 'Tropem Zubra'. Wprawdzie udało się zobaczyć tylko dziką wiewiórkę i mnóstwo tropów, ale i tak było warto. Żegnamy się ze Starym Masiewem i pogranicznikami.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.