Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dobrze jest wyjść szybciej z domu, troszcząc się najwyżej o...
fot. Nina Firsova/123RF

Zmień swoje życie. Brzmi trudno? Już nie, bo tu masz plan działania. Procentuje każda dobra zmiana. Z nami będziesz zdrowszy każdego dnia

Pakuj swoje drugie śniadanie

Dobrze jest wyjść szybciej z domu, troszcząc się najwyżej o pieniądze. Problem w tym, że nie zjesz wtedy tak dobrze, jak byłoby to możliwe w domu. Czy stołujesz na mieście, czy korzystasz z produktów kupionych w sklepie, zwykle będzie to stały typ posiłków – najczęściej pełnych tłuszczu, cukru i mąki, a rzadko zawierających świeże warzywa lub owoce. Zacznij więc choć na próbę pakować swój zdrowy lunchbox, by każdego dnia zjeść nie tylko coś pysznego, ale i wartościowego.

Zobacz również

Tak powstaje Centrum Opiekuńczo - Mieszkalne w Suchowoli. Zobaczcie zdjęcia

Tak powstaje Centrum Opiekuńczo - Mieszkalne w Suchowoli. Zobaczcie zdjęcia

Stargard uczcił Narodowy Dzień Zwycięstwa  [ZDJĘCIA]

Stargard uczcił Narodowy Dzień Zwycięstwa [ZDJĘCIA]

Polecamy

Bielsk Podlaski. Jarosław Borowski przed II turą

Bielsk Podlaski. Jarosław Borowski przed II turą

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?