Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Finał Pucharu Polski Nordic Walking w Hajnówce już w sobotę
Finał Pucharu Polski Nordic Walking w Hajnówce już w sobotę 14 września
Szósty Integracyjny Rajd Nordic Walking
14 września odbył się szósty Integracyjny Rajd Nordic Walking dla osób niepełnosprawnych, w którym wzięło udział ponad 100 osób.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Tanie sposoby na wiosnę w domu. Wypróbuj je!
Gdy tylko przychodzi wiosna, czujemy, że chcemy coś zmienić. Często na pierwszy ogień idzie mieszkanie, w którym z powodu pogody sprzedaliśmy w ostatnich...
Jakie buty wiosenne warto wybrać?
Kompletujesz wiosenną garderobę? Zastanawiasz się, jakie buty damskie i męskie będą modne na wiosnę? W takim razie trafiłeś idealnie! Najczęściej po zimie mamy...
Płaszcze wiosenne - jaki wybrać?
Jakie okrycia wierzchnie nosić wiosną? Kiedy temperatura zdecydowanie staje się przyjemniejsza, ale jeszcze nie jest to czas na noszenie bluzek z krótkim...
Męskie kurtki wiosenne - jaką wybrać?
Jakie kurtki wiosenne męskie są modne w tym sezonie? Wiosna to piękna pora roku, kiedy temperatura wzrasta, ale jeszcze nie na tyle, by chodzić bez okrycia...
Jakie kurtki damskie będą popularne wiosną?
Kompletujesz swoją wiosenną garderobę? Zastanawiasz się, jakie kurtki damskie będą popularne podczas cieplejszych dni? W takim razie nasz przegląd może ci w tym...
Wiosenne sukienki - którą wybrać?
Wiosna to taki czas w roku, kiedy możemy pożegnać się już z ciepłymi, puchatymi kurtkami czy płaszczami, czapkami oraz szalikami i powitać lżejsze ubrania. Z...
Biżuteria dla niego - pomysł na prezent
Biżuteria dla niego cieszy się coraz większą popularnością u mężczyzn. Nic w tym dziwnego, ponieważ biżuteria męska potrafi być modna, oryginalna i stylowa. Nie...
Biżuteria dla niej. Którą wybrać?
Poszukujesz biżuterii damskiej na prezent? A może chcesz powiększyć swoją kolekcję ozdób? Biżuteria dla niej cechuje się pięknymi wzorami i motywami, które...
Męska bielizna skrojona na miarę twoich potrzeb
Męska bielizna, choć skryta pod ubraniem, powinna być skrojona na miarę potrzeb mężczyzny. Są tacy, którzy lubią luźne bokserki, w chwili gdy inni preferują...
Damska bielizna - jaką warto mieć?
Chociaż damskiej bielizny na pierwszy rzut oka nie widać, odgrywa ona ważną rolę. Bielizna może pomóc modelować sylwetkę. To ważne, by bieliznę damską dobierać...
Szkolny laptop. Jakie powinien mieć właściwości?
Laptop do szkoły jest bardzo przydatnym urządzeniem w kwestii nauki oraz kontaktu dziecka z rówieśnikami. Wielu rodziców decyduje się na zakup sprzętu...
Jakie parametry powinna mieć myjka ciśnieniowa?
Jaką myjkę ciśnieniową wybrać? Przedstawiamy najważniejsze parametry myjek ciśnieniowych. Bardzo istotne jest również to, jakie zastosowanie ma mieć myjka....
Jakie są różnice pomiędzy wentylatorami i cyrkulatorami?
Zastanawiasz się czy lepiej wybrać wentylator czy cyrkulator? Na pierwszy rzut oka urządzenia te wydają się bardzo podobne. Jednak okazuje się, że są pomiędzy...