Naucz się samoobrony - zapisz się na treningi w Bielsku Podlaskim

Samoobrona to bardzo szeroka dziedzina. - Na naszych zajęciach od podstaw nauczymy Cię jak masz się poruszać w pozycji walki, uderzać, kopać, a także w jaki sposób wyjść cało z sytuacji zagrożenia, nawet gdy napastnik jest o wiele większy i silniejszy - mówi Mirosław Jurczak trener Wschodnia Siła. Na treningach opierać się będziemy głównie o takie sztuki walki jak: Boks, Muay Thay - tajski boks, Kick Boxing, a także izraelski system walki - Krav Maga - dodaje.
Każdy styl kieruje się swoimi prawa i zasadami. My pokażemy Ci najbardziej efektywne techniki każdego z nich.
Każdy trening będzie trwał około 1,5 godziny. Treningi początkowo będą odbywały się 3 razy w tygodniu: wtorki, czwartki i soboty.
Szczegóły pod numerem 791 552 443. Ilość miejsc ograniczona.
Prowadzący zajęcia:
Mgr Dawid Marek Poleszuk
– absolwent Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, instruktor samoobrony.
Mgr Mirosław Jurczak
– absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej, instruktor samoobrony.