Naucz się samoobrony - zapisz się na treningi w Bielsku Podlaskim

Urszula Paszko
Już od lutego w klubie Wschodnia Siła Bielsk Podlaski odbywać się będą regularne zajęcia z Samoobrony. Pierwszy trening odbędzie się 6 lutego o godzinie 17:30 ul. Piłsudskiego 47 w Bielsku Podlaskim. Pierwszy trening jest bezpłatny, może przyjść każdy, by zobaczyć jak będą wyglądały przyszłe zajęcia.

Samoobrona to bardzo szeroka dziedzina. - Na naszych zajęciach od podstaw nauczymy Cię jak masz się poruszać w pozycji walki, uderzać, kopać, a także w jaki sposób wyjść cało z sytuacji zagrożenia, nawet gdy napastnik jest o wiele większy i silniejszy - mówi Mirosław Jurczak trener Wschodnia Siła. Na treningach opierać się będziemy głównie o takie sztuki walki jak: Boks, Muay Thay - tajski boks, Kick Boxing, a także izraelski system walki - Krav Maga - dodaje.
Każdy styl kieruje się swoimi prawa i zasadami. My pokażemy Ci najbardziej efektywne techniki każdego z nich.
Każdy trening będzie trwał około 1,5 godziny. Treningi początkowo będą odbywały się 3 razy w tygodniu: wtorki, czwartki i soboty.
Szczegóły pod numerem 791 552 443. Ilość miejsc ograniczona.
Prowadzący zajęcia:
Mgr Dawid Marek Poleszuk
– absolwent Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, instruktor samoobrony.
Mgr Mirosław Jurczak
– absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej, instruktor samoobrony.

Lewandowski nominowany do piłkarza roku!

Wideo

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3