3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Policjanci zabezpieczali znalezione niewybuchy na remontowej drodze K 65 [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/c4/663e045ed6d12_o_xsmall.jpg)
![Nowa płyta krakowskiego duetu Knedlove - "Triumf sztuki nad rozumem" [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/5a/663e02fe22d12_o_xsmall.jpg)
![Nowa płyta krakowskiego duetu Knedlove - "Triumf sztuki nad rozumem" [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/50/663e02fab836f_o_xsmall.jpg)
