Bielszczanie trenują pod chmurką przy muszli

Urszula Paszko
Urszula Paszko
Zamiast siedzieć przed telewizorem i smartfonem bielszczanie ćwiczą całymi rodzinami.

Od 1 lipca do końca sierpnia 2019 roku, w każdy poniedziałek,środę i piątek od godz. 17 trwają bezpłatne zajęcia
dla mieszkańców Bielska Podlaskiego. Projekt Aktywny Bielsk Podlaski – treningi z kettlebell jest realizowany w ramach budżetu obywatelskiego. - Celem naszej Fundacji Kettlebell Poland jest działanie na rzecz ochrony i promocji zdrowia - mówi Mirosław Jurczak, prezes fundacji. - Podczas wakacji 2019 chcemy dać szansę na większenie świadomości na temat aktywności i ruchu każdemu mieszkańcowi naszego miasta. Pierwsza grupa Move On - Rusz się, to treningi polegające na rozruszaniu ciała i głowy w zupełnie inny sposób niż jesteśmy przyzwyczajeni. Osoby uczęszczające na zajęcia ruszają się i koncentrują się na pracy swojego ciała. Druga grupa to grupa Fit Family, czyli zajęcia dla całych rodzin. Ta grupa jest najliczniejsza, bowiem uczęszczają na nią całe rodziny. Zajęcia odbywają się w charakterze gier i zabaw sprawnościowokoordynacyjnych. To świetna alternatywa dla rodzin, które chciałyby spędzać więcej wolnego czasu z dziećmi w aktywny sposób. Rodziny w prosty i ciekawy sposób spędzają czas razem i wzmacniają więzy rodzinne, które kształtują się podczas wspólnego poznawania siebie nawzajem. Ostatnia grupa kettlebell, tu pracuje się z odważnikami kulowymi, które uczą podstawowych wzorców ruchowych. Głównym ćwiczeniem jest martwy ciąg, czyli podnoszenie odważnika z ziemi. Niby proste ,a jednak trudne ćwiczenie. Zajęcia potrwają do 26 sierpnia i tego dnia odbędzie się wręcznie pamiątkowych dyplomów i medali.

Bayern z Superpucharem Europy

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3