Kettlebell Poland w Bielsku Podlaskim. Ćwiczą i pomagają [ZDJĘCIA]

Dzień otwarty połączony z akcją charytatywną na rzecz Kubusia i Filipka, dwóch poważnie chorych chłopców, zorganizowała fundacja Kettlebell Poland w Bielsku.

Podczas akcji miłośnicy podnoszenia ciężarków zaprezentowali w pełni wyposażony nowy lokal treningowy, który mieści się przy ul. Piłsudskiego, w pobliżu Lidla. A przy okazji zorganizowali zbiórkę pieniędzy dla chorych dzieci.

Tego dnia zainteresowani mogli dowiedzieć się, jakie zajęcia dla miłośników aktywnego wypoczynku przygotowały kluby Piękna Siła i Wschodnia Siła. Odwiedzający w dniu otwarcia mogli nabyć karnety w promocyjnych cenach. Można było również wziąć udział w zajęciach ze specjalnie zaproszonymi gośćmi.

A tegoż dnia do Bielska na zaproszenie organizatorów przyjechali: Alicja Gęsikowska z Sosnowca i Konrad Winiecki z Mińska Mazowieckiego, wybitni instruktorzy kettlebell. Otwarty trening z elementami samoobrony poprowadzili również młodzi zawodnicy z białostockiego Huzara.

Odwiedzający nie omijali też skarbonki, gdzie zbierano pieniążki dla Kubusia i Filipka. Razem zebrano około 1500 złotych. Za te pieniądze zostaną kupione meble i prezenty pod święta.

Wschodnia Siła i Piękna Siła to kluby, które działają pod patronatem Fundacji. Pierwszy z nich powstał 5 lat temu, a jej żeńska odmiana dwa lata później. To dwie formacje sportowe, które specjalizują się w ćwiczeniach kettlebell, czyli z wykorzystaniem odważników kulowych z ręcznym uchwytem. Ta technika ćwiczeń rozwinęła się w XVIII w. w Rosji. Są to ćwiczenia poprawiające tężyznę fizyczną.

Technika ta wykorzystywana była m.in. w armii radzieckiej. Od lat 40. ubiegłego technika ta staje się coraz popularniejsza w sportach siłowych.

Charakterystycznym dla ćwiczeń z kettlebells jest to, że w ich trakcie zaangażowanych jest wiele mięśni. Najczęściej polega to na wykonywaniu kilkuminutowych serii, w których wielokrotnie powtarza się ten sam ruch.

Białystok. IV Mistrzostwa Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2017